Stage "la Voix du milieu"
5 journées de bien-être dans les Cévennes,
du lundi 21 au vendredi 25 août 2023
Ce stage vous propose un temps
dédié à votre bien-être dans les Cévennes.
Ressourcez-vous grâce aux médecines ancestrales
et aux sons harmonisant des chants collectifs.
Les différentes pratiques sont issues des traditions chinoises et tibétaines (automassage, méditation, bols chantants…), de l’olfactothérapie, du chant, et des constellations ressources.
lundi 21 et mardi 22 : 2 jours de stage.
mercredi 23 : 1 jour de repos avec accès à la piscine et/ou à un soin individuel
jeudi 24 et vendredi 25 : 2 jours de stage.
Arrivée possible dès le dimanche 20 août à partir de 17h.
Départ le samedi 26 août avant 10h.
En option : le 25 au soir, possibilité de découvrir le Centre « Roy Hart » par une soirée festive.
Frais pédagogiques : 550€
Inscriptions et renseignements:
Laurène 06 46 45 57 87
Nannette 06 14 33 15 53
hébergement et pension complète possible, renseignements auprès de Nannette
Au programme :
propositions de Laurène
La respiration totale - Théorie des 4 diaphragmes
Introspection respiratoire et synergie des diaphragmes
Voyage sonore au cœur de la respiration et sons harmonisants
Chants collectifs et tambour derviche – les 5 éléments – l’équilibre des organes
Chant de l’ouverture du cœur : abrete corazon
Constellations sonores : s’harmoniser par les vibrations des sons : les cristaux d’eau, les baumes.
Propositions de Nannette:
Théorie fondamentale taoïste : le yin et le yang, la théorie des 5 éléments, leurs expressions dans le macrocosme et dans le microcosme du corps.
Dans la pratique : les mouvements correspondants aux éléments, aux organes et aux méridiens. Les sons qui harmonisent les organes et les sons qui équilibrent les chakras.
L’auto- massage du ventre, le toucher de cette région sensible du corps, l’activation des intestins, la détoxination, la mise en mouvement de la circulation de l’énergie partant du point central nommé aussi le « hara »
La découverte des couleurs et des parfums de couleurs Altéarah et leurs correspondances dans le corps.
Découverte des vibrations des bols tibétains.
Méditations sonores et taoïstes.
Lieu du stage : la Cour de Massillargues
3 Place du Château, 30140 Marsillargues Atuech
Public : Ouvert à tous et à toutes et plus particulièrement les thérapeutes, chanteurs.
Nannette van Zanten, musicienne et pédagogue, elle joue la viole de gambe. Après une carrière de musicienne elle fait une formation en MTC (médecine traditionnelle chinoise). Aujourd’hui elle propose un accompagnement par des soins holistiques à travers l’écoute, le toucher, et la vibration des sons et des couleurs.
Pendant le stage, elle propose une introduction à la théorie fondamentale de la MTC, pour comprendre de quelle façon le Tao peut être intégrée dans une pratique quotidienne. Découverte du Qi Nei Tsang, massage et détente du ventre, favorisant la circulation de l’énergie dans les méridiens et la détoxification de l’organisme. Pratique de mouvements et de méditations taoïstes. Découverte de bols tibétains et des parfums de couleur Altéarah.
Laurène Regout, après des études en chant lyrique et une carrière à l’Opéra, elle transmet les fruits de sa pratique du chant et d’un Art de vivre à l’écoute de soi. Ses formations en Qi Gong, en Constellations Familiales, en Coaching certifié et en Approche systémique lui permettent d’accompagner le champ des possibles lors de stages, formations et de coaching auprès des particuliers et des entreprises.
Pendant le stage, elle propose une pratique d’épanouissement de soi par la respiration, les sons harmonisants, les chants collectifs au tambour derviche et les constellations sonores. Des temps de partage et de co-création de ‘fresques collectives’ ponctuent les journées afin de célébrer les ‘pépites’ de nos voyages individuels et collectifs.