Cours de Pilates
à Massillargues Attuech
Cours hebdomadaires
pour renforcer corps & posture
Les jeudis de 9h30 à 11h
Transformez votre corps • Renforcez votre dos • Améliorez votre posture • Gagnez en bien-être • Reconnectez à votre âme et votre esprit
Le Pilates est une méthode douce, recommandée par des kinésithérapeutes et ostéopathes pour :
✔ renforcer le dos
✔ améliorer la posture
✔ augmenter la mobilité articulaire
✔ réduire les douleurs chroniques
Un cours idéal pour tous niveaux — débutants bienvenus.
Ce que vous allez vivre
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Exercices Pilates structurés et progressifs
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Travail profond sur le centre du corps (core)
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Respiration & conscience corporelle
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Ambiance bienveillante et attentive
Informations pratiques
Dates : tous les jeudis de 9h30 à 11h
Lieu : La Cour de Massillargues
Tarif : 15€
Au programme :
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Exercices Pilates structurés et progressifs
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Travail profond sur le centre du corps (core)
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Respiration & conscience corporelle
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Ambiance bienveillante et chaleureuse
Réservation :
📞 Appelez Etty au 07 71 25 19 69
A propos de l'intervenante,
Etty Eliot
Etty ELIOT
Thérapeute énergéticienne, artiste
Diplômée en Pilates depuis 20 ans, j’ai créé les ateliers de mouvement que j’ai appelé « la méthode Piletty » sur la base du yoga, Pilates, et Qi Gong, complété avec l’expression corporelle et la méditation. Je propose également des séances individuelles en "Compassionate Inquiry", une technique d'introspection émotionnelle qui vous invite à la quête d’une meilleure qualité d’être, pour vivre avec plus de légèreté.
Directrice artistique du « Green Fields Glastonbury Festival UK », le plus grand festival des arts de la scène, écologique et bien-être au monde, je fais la mise en scène pour l’art du cirque en expression corporelle, trapèze et danse.
Le lieu
Havre de paix et de sérénité au pied des Cévennes, la Cour de Massillargues offre une pause hors du temps, loin du tumulte quotidien.
Cet ensemble de bâtiments constituait autrefois les dépendances du château voisin.
Ses écuries et bergerie étaient peuplées de chevaux, moutons, poules, oies et dindons.
Une magnanerie y accueillait un élevage des vers à soie.
Tombés sous le charme de ce site chargé d'histoire, nous l'avons restauré pour proposer un magnifique lieu de repos, de ressourcement, d'art et de culture.
Nous situer
La Cour de Massillargues se situe, 3 Pl. du Château, 30140 Massillargues-Attuech à:
- 6 km de la ville d'Anduze,
- 16 km d'Alès - gare la plus proche,
- 35 km de Nîmes - connexion de bus A12, Nîmes > Saint Jean du Gard (arrêt Attuech, cave
Coopérative), aéroport Garons.
Nous favorisons la mise en place de covoiturages entre participant·e·s.