RETRAITE
Yoga et Médecine traditionnelle chinoise
27 - 29 Octobre 2023
Revenir dans son centre pour nourrir sa terre
Vous sentez-vous à plat et vidé.e dès l'automne ?
Il y a de fortes chances que votre batterie nécessite un rechargement.
Les sagesse du yoga et de la médecine traditionnelle chinoise s'allient pour vous permettre de vous ressourcer dans le passage entre l'automne et l'hiver.
Nous explorerons une palette d'outils que vous pourrez ensuite pratiquer en autonomie :
- Le yoga (postural, exercices de respiration, méditations...)
- Le yoga de la voix (exercices de vocalisme mettant en vibration le corps)
- Le Qi Gong (gymnastique énergétique douce et profonde)
- L'auto-massage
Ainsi, nous allons nourrir la terre, l'élément de cette intersaison.
Les intervenantes
Ina Studenroth
Professeure de Vinyasa à Moonrise Yoga Studio Marseille
Nannette van Zanten
Praticienne en énergétique chinoise
Tarifs et hébergement
Tarifs :
Early Bird avant le 1er octobre : 320 à 335 €
Tarif normal à partir du 2 octobre : 355 À 370 €
Hébergement :
La Cour de Massillargues est un lieu magique parsemé de coins intimistes qui allient histoire, culture et bien-être. C'est un endroit idéal pour vivre, à travers des rencontres, de jolies aventures humaines.
La Cour de Massillargues vous propose au choix un hébergement collectif en gite ou en loft (2 à 5 personnes).
Pour tout renseignement, merci de contacter Nannette par téléphone au 06 14 33 15 53 ou par mail à lacourdemassillargues@gmail. com