Se ressourcer par la voix
Havre de paix et de sérénité au pied des Cévennes, la Cour du château de Massillargues vous accueille pour une retraite de 6 jours de ressourcement autour de la voix
C’est la fin de l’été et bientôt la rentrée.
Vous avez envie de vous accorder une semaine de repos tout en participant quotidiennement à un atelier d’exploration vocale ou à une pratique corporelle vous permettant de vous centrer et de vous ressourcer.
Prendre soin de soi, être à l'écoute du rythme de votre corps pour vous immerger dans un espace intérieur de joie intarissable !
Laurène, professeure de chant et coach certifiée, vous accompagne à rejoindre le cœur vibrant de votre voix, grâce à des pratiques corporelles et vocales riches et variées.
Au programme : des ateliers de groupe et des soins individuels à la carte, ponctués de moments conviviaux autour de délicieux plats diététiques cuisinés par notre cheffe Zohra. Le tout dans le cadre exceptionnel de ce bijou historique et de sa piscine, entourés de verdure, ambiance méditerranéenne où se mêlent simplicité, chaleur humaine et joie de vivre!
Vous baigneriez dans un contexte musical, où chanteurs et musiciens viennent vivre des moments de pratique autour de la musique baroque, vous pouvez partager avec eux des moments musicaux, échauffements vocaux, puis assister à une répétition ainsi qu'un concert de fin de stage...
la Cour de Massillargues est parsemé de coins intimistes propices aux découvertes dans ce lieu spacieux qui allie histoire, culture et bien-être, idéal pour vivre, à travers des rencontres, de jolies aventures humaines.
Déroulé du stage
Laurène vous propose de débuter vos journées par une pratique d'ouverture du corps, du souffle et de la voix.
Savourez un éveil tout en rondeur inspiré du Qi Gong, composé d'auto-massages , étirements et pratiques respiratoires profondes et relaxantes.
Les ateliers de l’après-midi vous emmèneront au coeur de vous-même, vers une meilleure compréhension de votre voix. Ouvrez-vous à l'étendue de votre palette vocale, à la joie des fresques sonores et aux chants polyphoniques improvisés.
Ateliers tous les jours, sauf relâche mercredi.
En option, hors tarif du stage : massage, soin ou cours de chant en individuel
Tarif massage : 70€/heure
Tarif cours individuel de chant:
Programme
Journée type
9h à 9h45 : ouverture du corps, du souffle et de la voix, en option, avec les choristes qui seront en résidence de musique baroque.
10h à 11h30 : Atelier collectif : Qi Gong & Respiration : Automassages, étirements corporels et respiratoires.
12h30 à 14h : Repas
14h à 16h : Temps individuel : accès à la piscine, repos, lecture, promenade...ou soins individuels à la carte ou cours privés de chant sur demande.
16h à 17h30 : Atelier collectif : Les clés du chant et temps d'improvisations collectives.
19h30 : Repas
L'intervenante
Laurène Regout
Chanteuse, coach professionnelle
Elle se forme en chant lyrique pendant 12 ans, dans 3 pays, et débute sa carrière artistique dans plusieurs chœurs d'opéra en Belgique, tout en étant soliste dans différents ensembles baroques, pendant 7 ans. Parallèlement au chant, elle se forme au Qi Gong et se passionne pour la mise en cohérence du souffle, de la voix et de la gestion de son énergie. Elle s'intéresse aux répercussions bénéfiques des sons qui nous font cheminer vers la connaissance et l'harmonisation de soi.
En 2017, elle transpose ses compétences vocales et théâtrales à la prise de parole en public et accompagne depuis 7 ans la montée en compétences des avocats et des dirigeants. Coach certifiée, spécialisée en approche systémique, elle accompagne la prévention et gestion de conflits en entreprise, en partenariat avec Me Camille Rousset. Ensembles, elles dispensent des formations à l'Université Lyon 3 et à l'École des Avocats, Rhône-Alpes.
Ma si fuese la planta fugit... par Laurène Regout
Infos pratiques
Tarifs
Tarif du stage: 300€
Tarif hébergement et repas pour 6 jours
480€/personne en chambre partagée
680/€ par personne en chambre individuelle
Massage 1h en option : 70€/heure
Cours de chant en individuel en option : 50€/heure
Tarif stage + 1 repas à midi = 375€
Tarif stage + repas midi et soir = 475€
Hébergement
Modalités de réservation
Pour réserver ou demander des informations complémentaires, merci de remplir le formulaire ci-dessous avec l'objet de votre demande👇
Nous situer
La Cour de Massillargues se situe, 3 Pl. du Château, 30140 Massillargues-Attuech à:
- 6 km de la ville d'Anduze,
- 16 km d'Alès - gare la plus proche,
- 35 km de Nîmes - connexion de bus A12, Nîmes > Saint Jean du Gard (arrêt Attuech, cave
Coopérative), aéroport Garons.
Nous favorisons la mise en place de covoiturages entre participant·e·s.