Une semaine dédiée à la découverte, au bien-être et la célébration
de la vie sous toutes ses formes.
Vous vous sentez fatigué.e, peu motivé.e, pris.e par une charge mentale et
un quotidien qui ne désemplit pas?
Vous manquez d’inspiration et d’élan pour inventer la vie qui vous convient?
Et si vous vous offriez une semaine hors du temps, dédiée à la découverte d’une variété d’activités ludiques et psycho-corporelles, à l’éveil des sens et à la célébration de la vie sous toutes ses formes ? Un moment privilégié pour réaligner le corps, les émotions et l’esprit.
Que vous soyez en quête de ressourcement, avide d’exploration créative , passionné.e de pratiques corporelles ou simplement en recherche d’un espace de calme et de reliance , nous vous accueillons tels que vous êtes.
Pourquoi participer au stage Joie de vivre ?
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Un sanctuaire de sérénité niché au cœur du parc national des Cévennes
Dans ce cadre naturel préservé, la Cour de Massillargues devient votre havre de paix, un lieu qui vous ancre un peu plus dans le moment présent.
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Un voyage intérieur et collectif
Ici, chacun.une est sur son chemin, et nous prenons place dans le même bateau pour voyager ensemble, nous soutenir et nous inspirer mutuellement par nos expériences partagées.
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Des rencontres authentiques
Joie de Vivre, c’est une invitation à célébrer le vivant, à cultiver la magie de l’instant présent et à tisser des liens qui résonneront bien au-delà de cette semaine.
Qui sommes-nous?
Le stage est animé par une groupe de femmes - amies dans la vie - qui s'inspirent des principes du vivant, de la beauté, de l’humain et qui œuvrent pour un monde où notre façon d’être en relation est centrale, où la diversité fait la force, où nous cheminons ensemble pour aller plus loin.
Un événement inclusif pour tous.tes
Les activités de la semaine sont accessibles et ouvertes à tou-te-s quels que soient votre expérience de pratiques corporelles, vos origines ethniques et sociales, votre orientation sexuelle, identité de genre, votre âge, vos aptitudes, votre culture ou religion. Si vous avez des besoins spécifiques, contactez-nous!
Informations pratiques
Dates : du 13 au 19 Juillet 2025
Arrivée le dimanche 13 juillet à partir de 16h,
Départ le samedi 19 juillet avant 10h
Au programme :
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plusieurs ateliers par jour
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accès libre à la piscine
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1 massage individuel d’ 1 heure
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des repas équilibrés et de saison
Tarifs du Stage :
Early bird jusqu'au 15 mai inclus: 330€
a partir du 16 mai: : 380€ tarif normal
Tarifs de l'hébergement en pension complète:
À partir de 420€/ semaine en chambre partagée
Jusqu'à 870€/ semaine en chambre individuelle
Les tarifs sont disponibles sur le formulaire d'inscription.
Capacité d'hébergement 20 personnes maximum
Journée type
8h00 - 8h45 :
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éveil corporel: techniques de respiration, Qi Gong, Yoga, méditation en mouvement, …
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Petit déjeuner
10h30 - 12h00 :
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pratiques corporelles
Yoga, Pilates, auto-massages…
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Déjeuner
16h00 - 18h30 :
pratiques créatives : Land Art, tissage d'attrap’rêve, atelier vocal...
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Dîner
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21h00 - 22h30 : pratiques diverses:
Cercles de parole, randonnée nocturne, bain sonore
Programme
Massage du monde
un voyage sensoriel sur mesure
Isabelle Di Nunzio vous propose un massage individuel, inclus dans le forfait du stage.
Praticienne expérimentée aux mains attentives, Isabelle puise dans une riche palette de techniques du monde ainsi qu'en réflexologie plantaire pour créer votre massage sur mesure.
Tonique, doux, profond, sur les zones réflexes, en acupression ou en pétrissage. Enveloppant avec les avants bras ou très ciblé pour travailler les nœuds.
Que vous souhaitiez une parenthèse de lâcher-prise ou un travail en profondeur pour soulager vos tensions accumulées, Isabelle vous accompagne avec bienveillance et une seule intention : vous faire du bien, en profondeur comme en douceur.
Les ateliers
Être présent à ce qui est!
avec Ina Studenroth
Yoga tous niveaux
Offrez-vous un moment d’ancrage et d’écoute profonde à travers une pratique de yoga dynamique, accessible à tous.
Cet atelier vous invite à vous reconnecter à votre corps sans recherche de performance, mais avec une attention particulière au ressenti et au souffle.
Vous pourrez ressentir:
✔ Une sensation de tonicité et apaisement
✔ Une meilleure circulation de l’énergie et une posture plus
alignée
✔ Une sensation d’unité entre corps, mental et émotions
Ici, pas de compétition ni d’objectif, seulement une exploration bienveillante de votre propre rythme.
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Tisser un attrape-rêve ou un “tisse la vie”
avec Marie Bazzana
Tisser en pleine conscience pour se connecter à soi
Découvrez l’art ancestral du tissage comme un chemin d’introspection et de sérénité. Un moment de présence à vous-même dans lequel un espace de paix s'ouvre où va pouvoir s'exprimer votre créativité joyeuse.
Ce que vous y vivrez :
✔ Une méditation active pour apaiser le mental
✔ Une connexion à votre créativité libre et intuitive
✔ La satisfaction de créer un objet symbolique de vos mains
Que vous choisissiez de réaliser un attrape-rêve traditionnel ou un "Tisse la Vie" porteur d’intention, cet atelier vous offre un moment de centrage et de ressourcement.
Le matériel est fourni, mais vous pouvez apporter des éléments personnels (plumes, perles, fils colorés…) pour enrichir votre création.
Techniques de respiration yogique
Votre souffle est un puissant allié pour apaiser le mental, renforcer la vitalité et retrouver un équilibre émotionnel. Cet atelier vous guide dans l’exploration des techniques de respiration issues de la tradition indienne, adaptées aux besoins du quotidien.
Vous apprendrez à :
✔ Allonger et maîtriser votre respiration pour réduire le
stress
✔ Éveiller et canaliser votre énergie intérieure
✔ Développer une meilleure capacité de concentration
Une parenthèse matinale pour débuter la journée pleinement aligné.e et revitalisé.e
Laboratoire de la Voix
avec Aurélie Delhommeau
Exploration sonore et vocale
Dans cet atelier, je vous propose d’éveiller la voix en douceur, en passant par le corps, le souffle et le mouvement.
Vous allez explorer:
✔ Des baillements sonores menant à un ancrage conscient
✔ Des jeux vocaux progressifs pour libérer les tensions,
ouvrir l’espace intérieur et laisser circuler l’énergie avec
fluidité.
✔ La résonance du chant en cercle
✔ La découverte de la polyphonie par l'improvisation
harmonieuse et instinctive
L’objectif ? Ressentir le plaisir immédiat du chant spontané et s’abandonner à la joie de créér l'instant.
Bain sonore
avec Nannette
Ré-harmoniser son corps et retrouver l’équilibre
Plongez dans un voyage vibratoire où sons et fréquences enveloppantes vous guideront vers une relaxation totale.
Les bienfaits de cette immersion sonore :
✔ Libération des tensions physiques et émotionnelles
✔ Un apaisement profond du mental et du système nerveux
✔ Une harmonisation énergétique à travers la résonance des vibrations
Les gongs et bols tibétains diffusent des fréquences qui rééquilibrent chaque cellule du corps, favorisant l’ancrage et la clarté intérieure.
Pratique du Qi Nei Tsang, massage taoïste
avec Nannette van Zanten
Pour une détente du ventre en profondeur en auto-massage
Notre ventre est le siège de nos émotions. Lors de cet atelier d’auto-massage, vous apprendrez à masser votre ventre pour y faire circuler le Qi. Ces messages vous permettront de libérer tensions et blocages pour retrouver un mieux-être digestif et émotionnel.
Ce que vous vivrez :
✔ Une détoxification naturelle et une meilleure digestion
✔ Une libération des tensions accumulées dans l’abdomen
✔ Une conscience plus fine de vos émotions et de leur impact sur votre corps
Grâce à des gestes précis et profonds, alliés à la respiration et aux vibrations sonores, vous repartez avec un ventre plus léger et un esprit plus serein.
L'Humus
avec Anne Bataï
Atelier land art et connexion à la nature
Eloge de la lenteur et de l’éphémère, cet atelier est une invitation à créer ensemble, à partir de matériaux naturels, un mandala vivant, reflet de notre lien intime avec la Terre.
Pourquoi participer ?
✔ Explorer votre créativité en pleine nature
✔ Apprendre à ralentir et savourer l’instant présent
✔ Expérimenter le lâcher-prise à travers l’éphémère
Minéraux, végétaux, bois flotté…
Chaque élément trouve sa place dans cette œuvre collective et symbolique.
La Ronde de l'eau
avec Anne Bataï
Cercle de danse et d'expression
L’eau, premier miroir de notre être, nous invite à entrer dans la danse. À travers ce cercle de mouvements et de gestes inspirés de la nature, nous explorons la fluidité et la spontanéité.
Ce que vous expérimenterez :
✔ Un lâcher-prise total à travers le mouvement
✔ Une connexion instinctive à votre corps et aux autres
✔ Une montée d’énergie et une sensation de légèreté
Le principe du bio-mimétisme nous guide, transformant chaque geste en un mouvement organique et harmonieux.
Piletty
avec Etty Eliot
Méditation en mouvement
avec Etty Eliot
Renforcer votre corps et connecter âme et esprit
Mélange subtil entre Pilates, Qi Gong et yoga, cet atelier vous propose une approche douce mais puissante pour renforcer votre corps tout en libérant les tensions accumulées.
Vous pourrez ressentir:
✔ Un gain de force et de souplesse grâce à un travail musculaire profond
✔ Une meilleure connexion entre votre corps et votre esprit
✔ Une respiration maîtrisée pour améliorer concentration et détente
Chaque mouvement est réalisé en pleine conscience, favorisant un alignement naturel et une libération de l’énergie vitale. La séance se termine par une méditation apaisante, vous laissant un profond sentiment d’harmonie.
Danse de l'être
La méditation ne se limite pas à l’immobilité. Cet atelier propose une exploration sensorielle et dynamique de la présence à soi.
Ce que vous y découvrirez :
✔ Comment être pleinement ancré.e dans l’instant présent
✔ Une libération du corps grâce au mouvement
✔ Une connexion profonde à votre énergie vitale
À travers danse intuitive, respiration et marche en pleine conscience, vous explorerez une forme de méditation vivante et libératrice.
Inspire.... expire....!
avec Ina Studenroth
Dominique
La semaine avec vous tous reste avec moi comme une source de joie. Plus qu'un beau souvenir, elle continue a résonner en moi et à me donner espoir en nous les humains. Un havre de paix dans un monde qui virevolte.
Chrystel
Au terme de ce stage inspirant sur la joie de vivre, je célèbre le bonheur de partager et de créer de nouveaux liens. Chaque rencontre a été une source de lumière et d'énergie positive, nourrissant notre joie de vivre commune
Ensemble, nous avons partagé des moments précieux et tissé des liens authentiques, renforçant ainsi notre gratitude envers la vie. Que cette expérience enrichissante continue à illuminer nos vies et à nous rappeler que le bonheur se multiplie lorsqu'il est partagé. Merci à chacun d'entre vous pour ces instants de complicité et d'épanouissement.
💖💖💖
Wendy
Ça y est je suis bien rentré dans mon Home Sweet Home. Merci à tous et tous pour cette semaine. Merci pour votre gentillesse, votre bienveillance et votre très grande générosité. J’ai passé un très bon moment de partage. J’espère avoir l’occasion de vous recroiser ici ou là ou ailleurs🤓😘🥰
Louise & Alfie
Thank you so much everyone for such a wonderful festival of Joy. It was absolutely amazing 🤩 we are back in London now!! Sending love to you all. Xxx Louise and Alfie 💕
Les Intervenantes
Aurélie DELHOMMEAU
Chant, improvisation vocale
Chanter a toujours été une évidence pour moi, ancré dans mon enfance à travers les chants traditionnels burundais transmis par ma mère. Mon parcours musical, allant du gospel au jazz en passant par la chanson française, le reggae et la musique brésilienne, m’a menée vers une quête d’authenticité et d’expression libre.
Je pratique l’improvisation vocale comme un moyen de transformation et de présence à travers mes ateliers, soins, retraites et stages dédiés à l’exploration du chant.
Ma mission : diffuser le chant vibratoire sous toutes ses formes, créer des espaces de communion collective et accompagner chacun.e vers une pleine présence à travers le pouvoir du son.
Créatrice de "La Chorale Enchantée", un laboratoire vocal mêlant chant choral et improvisation, où chacun.e peut s’exprimer à son rythme.
Ina STUDENROTH
Psychopraticienne et enseignante de Yoga
En tant que psychopraticienne en thérapie brève systémique et enseignante de Yoga, j'ai la chance de développer des activités qui se nourrissent mutuellement et qui me font me sentir à ma juste place. Elles m'apportent satisfaction et espoir au quotidien, car je vois des personnes se transformer, retrouver leur pouvoir d'agir et créer le monde relationnel qui leur correspond.
Formée d’abord au Vinyasa Yoga, style dynamique, puis au Forrest Yoga, nommé d'après sa fondatrice, Ana Forrest, j’enseigne depuis 10 ans.
Le yoga a fait de moi une exploratrice passionnée de mes paysages intérieurs. J'ai compris que je pouvais changer les liens de cause à effet de mes expériences passées qui me paraissaient, jusqu’alors, immuables, au point de me percevoir comme victime de mes conditionnements. Grace au travail d'écoute au ressenti du corps, je retrouve mon pouvoir d'agir et ma liberté d'expression.
Pour aller plus loin: www.creatricedeliens.fr
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Marie BAZZANA
Artiste, thérapeute énergéticienne
Créatrice, peintre et formatrice en diverses techniques de tissages comme les bijoux en micro macramé, attrapes rêves…, je suis une exploratrice et amoureuse des arts créatifs sous toutes leurs formes.
J'aspire à travers mes ateliers vous partager ces pratiques artistiques pour vous emmener à découvrir et connecter avec votre propre créativité si nourrissante et joyeuse. S’offrir un moment de partage, créer du lien, de la présence à soi et aux autres dans une belle communion. La créativité, c’est incarner et matérialiser le flow de la vie !
En tant que thérapeute énergéticienne je propose des accompagnements en douceur vers l'acceptation, la confiance et l'amour de soi.
Mes soins d'harmonisation des corps physique et subtils ont pour but un mieux-être, une bonne circulation de l’énergie permettant la libération de mémoires transgenerationelles, nœuds, traumatismes, et empreintes émotionnelles pour aller vers votre plein potentiel.
Pour aller plus loin: @otessa_macrame / @le_petit_monde_d_otessa
Nannette VAN ZANTEN
Praticienne en énergétique chinoise, musicienne
Musicienne et praticienne en énergétique chinoise, je me sens une tisseuse de liens, entre l’art, la thérapie, et l’être humain. Formatrice en massage taoïste du ventre, je soigne surtout avec mes mains. J’utilise les couleurs, les parfums mais aussi les vibrations des bols tibétains, des diapasons et de ma voix comme des messages de l’invisible pour rétablir l’équilibre et l’harmonie du corps physique et émotionnel afin de se reconnecter à l’essentiel.
J’ai créé ce lieu « la Cour de Massillargues » pour accueillir des personnes en quête d’une meilleure qualité d’être dans leur relations au monde et aux autres. Nous cultivons ici la beauté, la joie et la présence à soi à travers des pratiques artistiques et de bien-être.
Etty ELIOT
Thérapeute énergéticienne, artiste
Diplômée en Pilates depuis 20 ans, j’ai créé les ateliers de mouvement que j’ai appelé « la méthode Piletty » sur la base du yoga, Pilates, et Qi Gong, complété avec l’expression corporelle et la méditation. Je propose également des séances individuelles en "Compassionate Inquiry", une technique d'introspection émotionnelle qui vous invite à la quête d’une meilleure qualité d’être, pour vivre avec plus de légèreté.
Directrice artistique du « Green Fields Glastonbury Festival UK », le plus grand festival des arts de la scène, écologique et bien-être au monde, je fais la mise en scène pour l’art du cirque en expression corporelle, trapèze et danse.
Pour aller plus loin: http://cirque-theatre-oncore.fr
Anne BATAÏ
Artiste plasticienne
Empreinte de mon enfance en Afrique, j’ai voyagé entre la danse et la peinture, d'un imaginaire à l'autre. Mes rêves ont trouvé leur forme végétale et vivante sous forme de « La Mandorle » ou « amande » en italien, avec laquelle j'ai vécu pendant 2 ans, l'explorant artistiquement en la sacralisant. Féminine, la vulve colorée fut le lieu d'un combat sans merci et devint poisson, symbole de la chair et de l'eau, c'est à dire de la Vie. Le parcours initiatique depuis l'eau utérine à l'océan, nous mène de l'Introspection à l'Universel; du Moi à l'Autre.
Je propose des ateliers de « Land Art », expositions et stages de peinture, de la calligraphie gestuelle, des rituels appelées « les terriens du tout »
Pour aller plus loin: http://batai.fr
Isabelle DI NUNZIO
Praticienne du massage bien-être
Au fil de ses années d’expériences et de mes voyages, je me suis imprégnée de multiples techniques de massages.
Chaque prestation appliquée est un nouvel enseignement.
Mon objectif est de prodiguer le massage qu’il vous faut. Mon expérience me permet de passer d’une technique à l’autre selon l’appel des besoins sans s’enfermer dans un protocole.
Tarifs et réservation
Tarifs du Stage :
Early bird jusqu'au 15 mai inclus: 330€
A partir du 16 mai: : 380€
Tarifs de l'hébergement en pension complète:
à partir de 420€/ semaine en chambre partagée
jusqu'à 870€/ semaine en chambre individuelle
Les tarifs sont disponibles sur le formulaire d'inscription.
Capacité d'hébergement 20 personnes maximum
Pour réserver votre place, merci de remplir le formulaire qui s'affichera en cliquant sur le bouton ci-dessous 👇
Nous situer
La Cour de Massillargues se situe, 3 Pl. du Château, 30140 Massillargues-Attuech à:
- 6 km de la ville d'Anduze,
- 16 km d'Alès - gare la plus proche,
- 35 km de Nîmes - connexion de bus A12, Nîmes > Saint Jean du Gard (arrêt Attuech, cave
Coopérative), aéroport Garons.
Nous favorisons la mise en place de covoiturages entre participant·e·s.